俗話說：年少不知阿姨好。隨著年齡和看片資歷的增長，自己也可以漸漸接受年輕時不看的熟女題材和女優。18 嵗的年輕肉體當然還是很好用，但是有點年紀的女優散發的成熟女性魅力和經歷歲月洗滌的肉體，就像陳年佳釀一樣，味道濃厚香醇。本篇精選 30 嵗以上的優質女優，你還不知道姐姐/阿姨好的話，就從這篇熟女精選裏找個阿姨去看看吧！
輕熟女/熟女女優精選
90 年后生
沖宮那美 （Nami Okimiya）
沖宮那美是 2023 年熟女片商最高殿堂 Madonna 推出的新人。當然這家片商每年推出的新人很多，但她之所以讓人印象深刻，在於她非常優秀的條件，包括有點年紀但依然清秀的五官，165 cm 的高挑身材，F 罩杯美乳和 90 cm 的巨尻，絕對是輕熟女當中的天菜。不意外的她迅速的在 Madonna 内成爲重要的發片主力。
- 出生：1990 年（33 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
森沢かな（森沢香奈，Kana Morisawa）
在剛過去的 2023 年榮登 Fanza 的發片王，除了證明她身强體壯有金剛不壞之鮑，更證明她真的有夠優秀，片商們才會不間斷的給身爲單體企劃女優的她發通告。算上她之前以飯岡かなこ為藝名出道至今，已經有 11 年的資歷，絕對是大前輩的等級，但年紀又只有 31 嵗，容易讓人產生錯亂的感覺。她最迷人的地方在於熟女界裏少有的秀氣臉蛋，或者說一股知性美，和她實際開幹之後的熱力有股迷人的對比。31 嵗的迷人大前輩，好香！
- 出生：1992 年 （31 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
80 年后生
木下凛々子 （木下凛凛子，Ririko Kinoshita）
同樣是在 Madonna 擔任專屬，木下凛々子和上面的冲宮那美在外形上有些許相似的地方，包括 165 cm 的身高，數字接近的身材（E 罩杯和 89 cm 巨尻）。不過從臉蛋和身體條件，你不會懷疑她的年紀比較熟。但這些都沒關係，因爲她的臉看過之後你就會相信 20 年前她肯定是超級美少女，身材上想在熟女身上看到對抗地心引力的挺拔大奶本來就不合理，好在它們也沒有過分的下垂，相信這也是熟女魅力的一部分啊。
- 出生：1985 年（38 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
愛弓りょう（愛弓涼，Ryo Ayumi）
同樣是 Madonna 滿手好牌的其中一張，167 cm 的高身長和 G 罩杯都給她强大的戰鬥力。重點是她那張騷起來會讓男人小弟弟燒起來的臉，讓她從原來還叫三浦步美時就得到熟女愛好者的關注。不過如果不是為了寫這篇而去查她的出生，從外型上想象不到她已經四字頭，又是一個讓人認知錯亂的高手。
- 出生：1982 年（41 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
椎名ゆな（椎名由奈，Yuna Shiina）
如果你在 2010 年前後投身看片行列的話，對當時的椎名ゆな這個冰山美人應該有點印象，那股很有距離感的美讓人哪裏癢癢的。所以當 2023 年 2 月 Madonna 再次把她召喚上場時，可是驚動 AV 界的事，讓老粉們既期待又害怕受傷害。好在時隔 8 年復出的她臉上多了些滄桑，奶也不如過去挺拔，身材也圓潤了一些，但這些都是身體的自然變化，而她還是那個美人，只是冰山也被歲月融化了不少，讓人覺得她更好親近了。
- 出生：1986 年（37 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
一乃あおい（一乃葵，Aoi Ichino）
一乃あおい是 2022 年 Madonna 推出的超級新人，片商對她的重視從她的出道宣傳企劃可見一斑，片商是直接在她出道前就徵集粉絲的意見，要大家幫她想個 slogan，最後出來的是 次世代鑽石誕生，比100克拉更加閃耀的人妻。比起 Madonna 裏的其他老屁股，這個新人的身材纖細但微肉，G 奶和 90cm 的屁股都讓人超有胃口。出道兩年來，雖然名氣不一定比得上其他熟女界的前輩，但她始終坐穩 Madonna 這家熟女殿堂片商的專屬位置，就是她超優秀條件的證明。
- 出生：1989 年（34 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
70 年后生
北条麻妃（Maki Hojo）
説到 70 年后生的熟女女優，北条麻妃當仁不讓的是現役中的宗師級女優。從 2009 年至今她已經有了 15 年演出的資歷，不過在這之前她早就以白石小百合為藝名從 2006 年就開始演出 AV，更是縱橫有碼無碼界的强者，經驗之豐富就看你怕不怕。雖然臉上看得出有年紀，但她勝在那張自然而然散發出優雅貴婦氣息，細看之下更有幾分熊黛林的影子，可説是華人圈中有相當知名度的阿姨。
- 出生：1976 年（48 嵗）
- 社群：X
- 狀態：現役
(未完，持續更新中)